Batuk adalah runtunan pengecutan rongga toraks yang berlaku secara tiba-tiba dan biasanya berulang. Ia menyebabkan udara dikeluarkan dari paru-paru dengan kuat dan menyebabkan bunti yang tersendiri. Batuk merupakan refleks biasa yang bertujuan untuk melindungi dan membersihkan lubang nafas. Membatuk membersihkan bahan material rengsa (contohnya merokok atau habuk) dan kelebihan rembasan (sputum atau kahak) dari kerongkong kita, lubang nafas (saluran pernafasan) dan paru-paru.
Punca
Demam selsema, alergi dan merokok adalah punca umum batuk, tetapi batuk boleh menjadi gejala sebuah kesakitan serius atau kesan sampingan ubat. Sebab-sebab batuk yang lain termasuk:
- Selepas penitisan hidung (katar) – berlebihan rembasan hidung yang melari bawah ke dalam belakang kerongkong, merangsangkan kebatukan. Biasanya disebabkan oleh alergi, demam selsema umum atau jangkitan sinus.
- Penyakit Asma / lelah
- Jangkitan saluran pernafasan – contohnya kelompok, whooping cough
- Perengsa penafasan dalam – contohnya merokok, habuk, api keindustrian.
- Penyakit peparu – contohnya sistik fibrosis, bronkiektasis, barah.
- Hiatus hernia dan refluks gastroesofageal – asid perut membocor ke dalam kerongkongan, meransangkan batuk.
- Kelemahan jantung
- Kebimbangan, gemuruh dan tabiat
- Sebarang ubat
- Terdedah kepada habuk, asap dan bahan kimia di tempat kerja
- Ubat yang dipanggil ACE inhibitors (Penghalang Enzim Penukar Angiotensin) yang digunakan untuk mengawal tekanan darah tinggi.
- Kebanyakan batuk tidak berbahaya.
- Rawatan di rumah membolehkan anda berasa lebih selesa. Minum lebih banyak air untuk mengelakkan kahak yang banyak.
- Madu yang dicampur dengan air panas, teh dan jus lemon sesuai untuk batuk yang kering dan kerap.
- Cuba kunyah gula-gula ubat batuk untuk menyejukkan tekak. Kebanyakan gula-gula ubat batuk ini tidak memberi kesan untuk mengurangkan batuk.
- Berhenti merokok
- Elakkan terdedah kepada asap, habuk dan pencemaran. Pakai topeng muka sekiranya perlu
- Penyediaan ubat batuk boleh membantu menghilangkan batuk. Terdapat dua jenis ubat batuk iaitu expectorants yang mana ia membantu mengeluarkan kahak dan suppressants untuk melegakan batuk dan ia sesuai untuk batuk yang kering.
Penting
Jumpalah doktor mengenai batuk anda kalau:- Anda membatukkan keluar kahak hijau, kuning atau perang atau darah.
- Ia meyebabkan sangat rasa sakit, pengsan, muntah atau kepenatan.
- Ia biasanya pada waktu malam.
- Ia telah berubah.
- Anda juga merasa demam, gatal, kehilangan berat badan atau umumnya merasa tidak sihat.
- Anda juga keringkasan pernafasan atau ada kesakitan dada.
- Ia mengambil masa lebih dari tiga minggu.
