“I hairan betul tengok Laila tu. Dia makan banyak tapi badan nya kecil dan langsing sahaja.”Kata Naemah kepada saya. ”Kadang kadang I tengok dia makan tak berhenti-henti. Mulutnya asyik mengunyah namun berat badannya tak pernah berganjak.. ”komennya lagi. Naemah merasa hairan kerana setelah tiga bulan mengamalkan diet yang ketat dia masih belum mampu menurunkan berat badan nya.Sedangkan sahabatnya Laila yang makan banyak tidak pula menjadi gemuk. Sebenarnya scenario ini sering kita temui. Jelaslah bagi kita bahawa faktor makan bukannya sebab yang tepat mengapa seseorang menjadi gemuk. Seseorang menjadi gemuk disebabkan tubuhnya tidak mampu menukar makanan kepada tenaga untuk yang digunakan. Sebaliknya makanan di simpan menjadi lemak. Orang yang mengalami masalah ini tentu akan merasa letih dan kekurangan tenaga. Apabila dia makan lebih banyak untuk meningkatkan tenaganya, makanan tersebut terus menjadi lemak pada badan dan dia akan bertambah gemuk.